Voir les questions fréquentes
Pourquoi prendre une multivitamine ?
Les multivitamines peuvent aider à compléter l’alimentation quotidienne et soutenir l’apport en vitamines et minéraux essentiels.
Les multivitamines aident-elles l’énergie ?
Certaines vitamines du groupe B contribuent au métabolisme énergétique normal et au bon fonctionnement du corps.
Quelle multivitamine choisir ?
Le choix dépend de l’âge, du sexe, du niveau d’activité physique et des besoins nutritionnels individuels.
Références : Health Canada, NIH Office of Dietary Supplements, Harvard T.H. Chan School of Public Health.